عائلتي

لماذا لا يتحدثن النساء عن اكتئاب ما بعد الولادة؟

ppd 2 - لماذا لا يتحدثن النساء عن اكتئاب ما بعد الولادة؟

تستيقظ مع التهاب الحلق ، انسداد الأنف ، ضغط الجيوب الأنفية والصداع. قد تشك أنك تعاني من عدوى الجيوب الأنفية. لعلاج هذه الأعراض غير السارة ، من المحتمل أن تسعى للحصول على الرعاية الطبية من أخصائي الرعاية الصحية لتلقي التشخيص والعلاج حتى تتمكن من العودة إلى أنشطتك اليومية العادية. واضحة جدا ، أليس كذلك؟

إذا كان السعي للحصول على رعاية طبية للاكتئاب التالي للوضع (PPD) هو أمر بسيط مثل السعي للحصول على الرعاية الطبية للعدوى الجيوب الأنفية. إذن ، لماذا يصعب على النساء طلب رعاية PPD؟

فيما يلي بعض العقبات المحتملة التي قد تواجهها النساء عند طلب رعاية PPD وبعض النصائح حول كيفية التغلب عليها.

يمكن اعتبار PPD كشرط محرج.

PPD ، على الرغم من كونها المضاعفات الطبية الأكثر شيوعا للولادة ، تحمل وصمة قد تكون السبب الرئيسي وراء عدم مشاركة الكثير من النساء لأعراض PPD مع أخصائي الرعاية الصحية. أجرت HealthyWomen مؤخرًا دراسة استقصائية ، برعاية Sage Therapeutics ، مع أكثر من 1000 امرأة مستجيبة تتراوح أعمارهن بين 18 و 49 عامًا حوامل أو يخططن للحمل. وأظهرت النتائج أن 91 في المائة من النساء اللواتي شملهن المسح اتفقن على وجود ضغط اجتماعي على الأمهات لإخفاء النضالات والقلق والحزن التي قد تصاحب الأمومة.

بما أنه يمكن أن يكون هناك وصمة كبيرة مرتبطة بظروف الصحة العقلية ، فقد يكون من الصعب التفكير في مشاركة الأعراض مع أخصائي الرعاية الصحية. إذا شعرت بعدم الارتياح عند التحدث عما تشعر به ، تذكر أنك تعاني من حالة طبية مشروعة ، ويجب أن يكون مقدم الرعاية الصحية قادراً على التعرف على ذلك. قد لا يكون بعض أخصائيي الرعاية الصحية على دراية بالحدوث المرتفع لمرض PPD – 29 في المائة من النساء اللواتي شملهن الاستقصاء من الحوامل أو اللواتي لديهن أطفال ذكرن أن مقدمي الخدمات لم يسألن عن أعراض PPD أو يذكرنها. إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك ، فمن المهم أن تشعر بالراحة في وصف الأعراض المحتملة لـ PPD بنفسك ، سواء لمقدم الرعاية الصحية أو شريكك أو أفراد عائلتك أو أصدقائك.

قد تخفي الآثار الجانبية لـ PPD نفسها على أنها عواقب “طبيعية” للأمومة.

بعض أعراض PPD ، مثل التهيج ، البكاء المفرط أو فقدان الطاقة ، يمكن تجاهلها كآثار جانبية طبيعية للأمومة. هذه هي أيضا أعراض ما يعرف باسم “البلوز الطفل” ، والتي تؤثر على حوالي 80 ٪ من الأمهات الجدد ؛ ومع ذلك ، إذا استمرت لأكثر من أسبوعين ، فقد تكون من PPD. هناك أعراض أخرى أكثر خطورة لمرض PPD ، مثل التفكير في إيذاء نفسك أو طفلك ، وهي أقل تكرارًا ولكنها تتطلب مناقشة عاجلة مع مقدم الرعاية الصحية أو العائلة. في استطلاعنا ، كان 38 بالمائة فقط ممن شملهم الاستطلاع يدركون أن وجود أفكار انتحارية يمكن أن يكون أحد أعراض اعتلال الشخصية المزمنة.

يمكن أن تظهر علامات وأعراض PPD بعدة طرق ، بما في ذلك:

مزاج مكتئب أو تقلبات مزاجية حادة

البكاء المفرط

صعوبة في الترابط مع طفلك

الانسحاب من العائلة والأصدقاء

فقدان الشهية أو تناول أكثر من المعتاد

عدم القدرة على النوم (الأرق) أو النوم أكثر من اللازم

التعب الساحق أو فقدان الطاقة

تقليل الاهتمام والمتعة في الأنشطة التي اعتدت على الاستمتاع بها

التهيج والغضب الشديد

خوف أنك لست أمًا جيدة

اليأس

مشاعر عدم القيمة أو العار أو الشعور بالذنب أو عدم الملاءمة

تناقص القدرة على التفكير بوضوح أو التركيز أو اتخاذ القرارات

الأرق

القلق الشديد ونوبات الذعر

أفكار لإيذاء نفسك أو لطفلك

الأفكار المتكررة من الموت أو الانتحار

التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن أي أعراض ما بعد الولادة ، حتى لو كنت تعتقد أنه جزء طبيعي من الأمومة ، قد يساعد على تحديد وعلاج PPD قبل أن يزيد من شدة الأعراض.

PPD لا يمكن اعتباره حالة حقيقية.

اعتقد أكثر من نصف المشاركين في الاستطلاع أنه سيكون من الممكن منع PPD. PPD غير قابل للوقاية. إن التفكير في أنها حالة يمكن الوقاية منها قد يلقي باللوم على الأم إذا عانت من أعراض أو تم تشخيصها بمرض PPD.

أي امرأة حامل أو لديها مؤخرا طفل هو في خطر ل PPD. ومع ذلك ، قد يكون لديك خطر متزايد لتطوير PPD إذا كان أي مما يلي ينطبق عليك:

لديك تاريخ من الاكتئاب ، سواء أثناء الحمل أو في أوقات أخرى.

لديك اضطراب ثنائي القطب.

كان لديك اكتئاب ما بعد الولادة بعد الحمل السابق.

لديك أفراد العائلة الذين يعانون من الاكتئاب أو غيرها من اضطرابات المزاج (تاريخ العائلة).

لقد عانيت من أحداث مرهقة خلال العام الماضي ، مثل مضاعفات الحمل أو المرض أو فقدان الوظيفة.

يعاني طفلك من مشاكل صحية أو احتياجات خاصة أخرى.

لديك توأمان أو ثلاثة توائم أو ولادات متعددة أخرى.

لديك صعوبة في الرضاعة الطبيعية.

كنت تواجه مشاكل في علاقتك مع زوجك أو غيرها.

لديك نظام دعم ضعيف.

لديك مشاكل مالية.

كان الحمل غير مخطط له أو غير مرغوب فيه.

ربما يعجبك أيضا