الصحة والجمال

فوائد شرب ديتوكس المياه علي صحة الجلد

في حين أن استخدام أحدث وأروع منتجات التجميل قد يساعدك على تحقيق البشرة الواضحة والمتوهجة ، إلا أن اتباع نهج شامل للجمال هو في الحقيقة جذر الجلد المثالي. الجمال الطبيعي يأتي من ما نضعه في أجسادنا ، وليس فقط ما نضعه في الخارج.

وما أفضل طريقة للقيام بذلك من شرب طريقك إلى بشرة رائعة. تعتبر مياه التخلص من السموم هي الطريقة المثلى للحصول على جميع العناصر الغذائية اللازمة لبشرة واضحة ومتوهجة. الماء وحده هو المفتاح لجلد عظيم لأنه يطرد السموم ، يسلم المغذيات لخلاياك ويحافظ على خلاياك رطبة.

لكن الماء العادي يمكن أن يكون مملاً إلى حد ما ، فلماذا لا تضيف بعض الفواكه والخضروات اللذيذة إلى الماء؟ إن إضافة الفواكه والخضار والأعشاب المناسبة إلى الماء يمكن أن يبدأ في تحسين بشرتك على المستوى الخلوي ويساعدك على تحقيق البشرة الواضحة والمتوهجة التي تطاردها.

بالنسبة لمياه التخلص من السموم الخاصة بك ، ركز على الفواكه والخضروات مع أكثر المكونات التي تعزز البشرة:

فاكهة الحمضيات (الليمون والبرتقال والجريب فروت) – تلعب فواكه الحمضيات دورا رئيسيا في تكوين الكولاجين بسبب محتواها العالي من فيتامين C وتعتبر مضادًا للأكسدة.
الفراولة – الفراولة غنية بحمض الإلاجيك وحمض الفوليك وفيتامين ج ، يعمل كل منها على تحييد تلف الخلايا الناجم عن الجذور الحرة. يساعد حمض الإلاجيك أيضًا على حماية البشرة من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.
التفاح – التفاح غني بحمض الماليك ، مما يساعد على تطهير البشرة وتنعيمها بتجدد خلايا الجلد.
الخيار – الخيار مليء بمضادات الأكسدة ، بما في ذلك فيتامين ج ، بيتا كاروتين ، والمنغنيز. كما أنها ترطيب وهو أمر ضروري للبشرة اللينة ، اللينة.
النعناع – النعناع غني بمضادات الأكسدة وفلافونويدس. ومن المعروف النعناع لالتهاب مهدئ والشفاء والحفاظ على حب الشباب في الخليج.
البطيخ – البطيخ يساعد على طرد الجسم من السموم وهو مليء بمضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة الجذور الحرة.
خل التفاح – إن خل التفاح غني بالأنزيمات التي تساعد على موازنة البكتيريا في أمعائك. كما أنه يساعد على تعزيز فقدان الوزن عن طريق المساعدة في عملية الهضم.
الصبار – الصبار معروف بخصائصه الشافية عند استعماله موضعيا على الجلد. ومع ذلك ، يمكن أيضًا استخدامه داخليًا لمعالجة مشاكل القناة الهضمية ويمكنه أيضًا المساعدة على تعزيز البشرة الواضحة والأكثر إشراقًا.
الزنجبيل – الزنجبيل لديه الكثير من الصفات المضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا. يمكن أن تكون فعالة في الحفاظ على بشرة جميلة ومتوهجة عن طريق الحد من الالتهابات والحفاظ على الجلد رطب.
الفاكهة الاستوائية (البابايا ، الأناناس ، الكيوي ، الجوافة) – الفواكه الاستوائية مليئة بالفيتامين C التي تساعد على حماية البشرة ضد الجذور الحرة. يساعد فيتامين سي الجسم أيضًا على إنتاج الكولاجين. يحتوي البابايا على كمية كبيرة من فيتامين أ. إنزيم مهم يساعد على شفاء الجلد التالف عن طريق تسريع تجديد الخلايا.

الجمع بين هذه المكونات مع الماء يخلق شرابًا لا يرطب الجسم فحسب ، بل يعمل أيضًا على تطهير جهازك وإزالته من الداخل إلى الخارج. كل تركيبة تساعد على إزالة الشوائب من جسمك ، وهذا بدوره يساعد على تشجيع البشرة .

الخيار والليمون والنعناع

12 كوب من الماء
1 خيار
2-3 من الليمون
10-12 أوراق النعناع

الطريقة:

يغسل الليمون والخيار. شريحة رقيقة.
إضافة الليمون والخيار والنعناع لالابريق.
يُغطى بالماء ويُبرّد ما لا يقل عن 3 ساعات أو طوال الليل.

الفراولة الكيوي

½ جالون ماء بارد
2 كيوي
6 الفراولة مقطعة إلى شرائح

الطريقة:

اخلطي جميع المكونات واتركها لتبرد في الثلاجة لمدة تتراوح بين 1-2 ساعات قبل التقديم.
يتم التخلص بعد 24-48 ساعة أو عندما تبدأ الفاكهة في تذوق المذاق.

1-2 ليتر من الماء
1 ليمون
5 فراولة ، مقطعة إلى شرائح
1 تفاح ، مقطعة إلى شرائح
حفنة من أوراق النعناع الطازجة
1 ملعقة صغيرة من القرفة
حفنة من الجليد

الطريقة:

ضع الثلج في إبريق أو إبريق ، أضف الماء ومكونات الفاكهة.
مقبلات مع النعناع والقرفة.
يمكن تقديمه على الفور.

الليمون ، عصير التفاح ، الصبار ، العسل والنعناع

1-2 كوب من الماء (درجة حرارة الغرفة أو الساخنة على حد سواء جيدة)
1 ليمون ، عصير وشرائح
1 ملعقة صغيرة. خل حمض التفاح
1 ملعقة صغيرة. الألوة فيرا
1 ملعقة صغيرة. العسل (اختياري للحلاوة)

الطريقة:

الجمع بين المكونات في وعاء من الزجاج أو ماسون.
للحصول على المشروبات الباردة ، قم بتبريدها طوال الليل.

البطيخ بالنعناع

1-2 لتر من الماء ، اعتمادًا على مدى قوة ذوقك
جزء من 1 البطيخ
1 ليمونة أو ليمون
حفنة من أوراق النعناع الطازجة (حوالي 10-13)
مكعبات ثلج

الطريقة:

ضع كمية كبيرة من البطيخ في مكعبات وقشرة وكلّها وضعها في إبريق أو إبريق.
قطع 1 ليمونة أو ليمون في أسافين وأرمه مع البطيخ.
إضافة حفنة من أوراق النعناع الطازجة وتصب في 2 ليتر من الماء البارد.
اترك الخليط يجلس طوال الليل في الثلاجة للسماح للنكهات بالانتعاش.

إن اتباع نهج خارجي للجمع بين الجمال الطبيعي أمر مهم ، لكن هذا لا يعني أننا يجب أن نتوقف عن استخدام المنتجات على بشرتنا تمامًا. ركز على منتجات العناية بالبشرة الطبيعية المصنوع من جميع المكونات الطبيعية ، مثل زيت جوز الهند ، لاستكمال المزيد من مياه التخلص من السموم اليومية. الروتين الذي يحتوي على منظف ، حبر ، فرك تقشير ، ومضاد للشيخوخة هو مزيج مثالي للحفاظ على بشرتك واضحة ومتوهجة.

اختر المنظف الذي ينظف بلطف دون إزالة الزيوت من البشرة ، مثل منظف بيور فيجي المطهر. وهو رائع لجميع أنواع البشرة ويعمل كمنظم طبيعي لزبد الزهم – وهو يوازن كمية الزيت التي ينتجها جلدك لتقليل احتمال انسداد المسام.

الحبر هو عنصر أساسي آخر لروتينك. يساعد مسحوق الحبر في بيور فيجي على تنظيف البشرة المعرضة لحب الشباب ويوفر المواد المغذية الضرورية مباشرة للجلد لاستعادة التوازن.

يكافح جلدك أهمية خاصة لأنه يزيل خلايا الجلد الميتة من وجهك ويحفز خلايا جديدة. جرب فرك التقشير الذي يحتوي على المكونات الطبيعية مثل فرك التقشير النقي فيجي مع أنزيمات البابايا الطبيعية والأناناس. هذه الانزيمات بشكل طبيعي وفرك بلطف الشوائب وفتح المسام. يحتوي الفرك أيضًا على كريم جوز الهند الغني بالفيتامين ، والذي يغذي البشرة التي تم الكشف عنها مؤخرًا للحصول على بشرة أكثر إشراقًا وأكثر إشراقًا.

مضادات الشيخوخة أو زيت الجمال هي ضرورة محددة لأي روتين للعناية بالبشرة. زيت ديلو فيجي النقي هو مضاد للهستامين الطبيعي الذي يساعد على تقليل الالتهاب على الجلد. لن يترك هذا الزيت الجاف بشرة دهنية وسيساعد على التقليل من ندوب حب الشباب وتجديد الخلايا والخطوط الدقيقة الناعمة.

مع منتجات التجميل الطبيعية الصحيحة على وجهك ومشروب التخلص من السموم اليومي ، يمكنك الحصول على الجلد الرائع الذي تريده. حتى نشرب ونكون في طريقك إلى بشرة واضحة ومتوهجة – بطبيعة الحال!

ربما يعجبك أيضا

مرحبا بك في موقعنا

wpChatIcon