الصحة والجمال

كيف تؤثر الدورة الشهرية على البشرة

istock 623887682 - كيف تؤثر الدورة الشهرية على البشرة

يمكننا محاولة تجاهلهم أو إدارتها بأفضل ما يمكن ، الدورة الشهرية تؤثر على حياتنا اليومية وصحتنا … وبشرتنا. كل فترة من الدورة الشهرية لها تأثير مختلف. من المهم أن تفكر في هذه التغييرات عندما تريد علاج ورعاية بشرتك:
خلال الدورة الشهرية

مستوى الهرمونات وأدنى مستوى. الجلد جاف ، أكثر حساسية من المعتاد ، وأكثر عرضة للالتهاب. من الضروري ترطيبها بمنتج خفيف وخالي من العطور مرتين في اليوم ، مع تجنب الصابون القوي والماء الساخن جداً. قناع الزبادي مهدئ يمكن أن يساعد على تقليل الالتهاب، وينصح الموقع: تخلط ثلاث ملاعق من اللبن مع ملعقة صغيرة من العسل وعصير نصف ليمونة. يوضع على الوجه ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يشطف.
بعد الدورة الشهرية

خلال الأسبوع الأول بعد الحيض ، لا يزال الجلد جافًا وحساسًا. تجنب الإجراءات المؤلمة مثل علاجات الوجه العميقة ، أو إزالة شعر الوجه.
أثناء الإباضة

بمجرد انتهاء الحيض ، نصل ببطء إلى منتصف الدورة ، وهو الإباضة. في هذا الوقت ، يبدأ مستوى الإستروجين في الزيادة. ونتيجة لذلك ، تصبح خلايا الجلد أكثر “صلابة” وتبدو البشرة أقوى وأكثر سلاسة. هذه هي اللحظة المناسبة لتقشير خفيف باستخدام قناع محلي الصنع مصنوع من السكر والعسل والزيت والليمون.
بعد الإباضة

بمجرد اكتمال الإباضة ، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين وتزداد مستويات هرمون البروجسترون والتستوستيرون. هذه الهرمونات الاندروجينية تؤدي إلى زيادة إنتاج الزهم وبالتالي البشرة أكثر دهنية. تصبح خلايا الجلد المحيطة بصبغات الشعر أكثر لزوجة وتشكيل سدادات يمكن أن تجعل المسام تبدو أكبر وتسبب الرؤوس السوداء والبثور. حان الوقت لاستخدام المنتجات التي تساعد على تجفيف النفط الزائد ، فتح المسام وتنظيفها بدقة. لكن كن حذرا ، إذا كنت تستخدم منتجات مزعجة ، قد تصبح بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس. تذكر أن تحميها مع واقي الشمس المناسب. وعلى الرغم من الجهود المبذولة لتكييف رعايتك مع فترة الشهر ، إلا أن بشرتك لا تزال تسبب لك المشاكل ، وتحدد موعدًا مع طبيب الأمراض الجلدية.

ربما يعجبك أيضا

مرحبا بك في موقعنا

wpChatIcon